Pernahkah Anda duduk di depan laptop, menatap layar yang dipenuhi notifikasi, lalu bertanya dalam hati: “Apa cara agar tetap waras di tengah tumpukan deadline?” Faktanya, Anda tak sendiri. Data terbaru: 75% karyawan kantor mengaku burnout paling sedikit dua kali per pekan. Ironisnya, walau banyak perusahaan menghadirkan program well-being, tingkat stres malah makin tinggi. Tapi pernahkah […]